Nos cours recommencent le 23 septembre 2025
Cliquez ci-dessous pour afficher les listes des différents groupes s.v.p.
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|
Panda 1 (débutants) (6 à ±9 ans) 17.10-17.55 |
Fuuss, Tiger, Puma+ 17.30-18.30 |
Draach (adultes) 18.50-20.30 |
Fuuss (jeunes débutants) 17.15-18.15 |
|||
|
Panda 2 (avancés) (6 à ±9 ans) 18.00-18.45 |
Kata compétiteurs (débutants) 18.30-19.30 |
Tiger (jeunes avancés) 18.20-19.30 |
||||
|
Draach (adultes) 18.50-20.30 |
Kata compétiteurs (expérimentés) 19.30-20.30 |
Puma (adolesscents) 19.30-21.00 |
| Tuesday | Wednesday |
| Panda 1 – 17.10-17.55 (débutants) (6 à ±9 ans) | 17.30-18.25 – entraînement Karate Kids (Fuss & Tiger) |
| Panda 2 – 18.00-18.45 (6 à ±9 ans) | 18.30-19.25 – Kata compétition |
| Draach – 18.50-20.30 (à partir de ± 14 ans) | 19.30-20.30 – Préparation compétition |
| Thursday | Friday |
| Fuuss – 17.15-18.15 (débutants 9 à ± 14 ans) | |
| Tiger – 18.30-19.30 (avancés 9 à ± 14 ans) | |
|
19.00-20.15 – Kumite |
Draach – 19.30-21.00 (à partir de ± 14 ans) |
Types d’Entraînement
Entraînement technique – groupe Panda
- Public :
enfants de 6 à 9 ans
- Début :
mi-septembre (des enfants rejoignent le groupe Panda tout au long de l’année)
- Description :
Entraînement ludique adapté à l’âge des enfants. Introduction aux techniques de base du style Wado Ryu. Initiation au code moral du karaté et à l’étiquette du dojo.
Entraînement technique – groupe Fuuss
- Public :
débutants de 9 à 12 ans (ceintures blanches, jaunes et oranges)
- Début :
mi-septembre (des membres rejoignent le groupe Fuuss tout au long de l’année)
- Description :
Introduction aux techniques de base du style Wado Ryu. Exercices de forme et entrainement avec partenaire. Initiation au code moral du karaté et à l’étiquette du dojo.
Entraînement technique – groupe Tiger
- Public :
avancés de 9 à 12 ans
- Début :
mi-septembre
-
Description :
Approfondissement des techniques spécifiques du style Wado Ryu. Exercices avec partenaire, exercices de combat et perfectionnement des premiers katas. Développement de la force, de l’endurance, de la vitesse et de la coordination corporelle. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.
Entraînement technique – groupe Draach
- Public :
adolescents à partir de 15 ans et adultes de tout âge
- Début :
mi-septembre
- Description :
Cours ouvert à tous les passionnés du karaté, du débutant au karatéka expérimenté. Entrainement et perfectionnement des techniques spécifiques du style Wado Ryu. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.
Entraînement technique – groupe Puma
- Public :
adolescents de 13 à 19 ans (toutes ceintures confondues)
- Début :
mi-septembre
- Description :
Cours ouvert à tous les ados passionnés du karaté, du débutant au karatéka expérimenté. Apprentissage et approfondissement des techniques spécifiques du style Wado Ryu. Exercices avec partenaire, exercices de karaté traditionnel et de combat ainsi que katas. Développement de la force, de l’endurance, de la vitesse, de la réactivité et de la coordination corporelle. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.
Entraînement compétiteurs expérimentés
- Public :
compétiteurs Kata à partir de ceinture orange
- Début :
mi-septembre
- Description :
Cours qui s’adresse aux compétiteurs Kata qui représentent notre club aux différentes compétitions. Cours spécifique centré sur le perfectionnement des katas y compris entrainement physique spécifique.