Passage de Grade
Qu'est-ce qu'un passage de grade?
Un passage de grade est une épreuve qui permet de montrer vos progrès et de passer à un grade supérieur. Nous organisons un passage de grade par saison, en suivant un programme arrêté par le club.
En ce qui concerne les grades, les débutants commencent par le 9e kyu (ceinture blanche), suivis du
– 8e kyu : Ceinture blanche avancée
– 7e kyu : Ceinture jaune
– 6e kyu : Ceinture orange
– 5e kyu : Ceinture verte
– 4e kyu : Ceinture bleue
– 3e à 1er kyu : Ceinture marron (différents niveaux)
Dans notre club, vous pouvez progresser jusqu’au 1er kyu grâce à l’entrainement et à la participation aux passages de grade.
Les examens de ceinture noire 1er au 10e Dan, sont organisés au niveau national et évalués par la FLK (Fédération Luxembourgeoise de Karaté).
Quel est le déroulement du passage de grade au club ?
La participation au passage de grade n’est pas une obligation. Un karatéka s’inscrit au passage de grade lorsqu’il maitrise les techniques requises (voir programmes publiés sur notre site www.karate.lu). Lors de l’inscription au passage de grade, chaque karatéka est informé sur l’horaire de l’épreuve.
Le passage comporte les 4 unités de valeur suivantes :
– Kihon et Renzoku Waza (techniques de base et techniques combinées),
– Kata,
– Yakusoku Kumite (techniques prédéfinies avec partenaire),
– Jiyu Kumité (techniques libres avec partenaire).
Un repêchage peut être accordé en cas de performance insuffisante dans une des unités de valeur. Si plusieurs unités de valeur sont insuffisantes, le candidat doit se représenter au passage de grade suivant.
Le passage de grade se déroule à huis clos devant un jury composé des entraineurs du club. La connaissance des techniques, l’assiduité aux entrainements, le dévouement tout au long de la saison et la progression personnelle sont les éléments sur lesquels porte essentiellement le jugement.
Comment se préparer au passage de grade ?
Toutes les techniques requises pour le passage de grade font part intégrante de nos entrainements quotidiens et sont révisées régulièrement tout au long de la saison.
Le karatéka qui s’inscrit au passage de grade doit être conscient de sa progression personnelle. Il connaît le programme (publié sur notre site) et sait qu’il a participé régulièrement aux entrainements. Il s’est préparé au courant de toute la saison et a pratiqué toutes les techniques requises.
A part les entrainements classiques, le club propose des semaines à thème qui sont dédiées particulièrement aux différents éléments du passage de grade.
En ce qui concerne les unités avec partenaire, il est préférable de choisir son partenaire bien à l’avance et de réviser les différents exercices régulièrement avec ce même partenaire. Le club conseille aux candidats d’enregistrer leurs techniques comme pense-bête tout simple et comme moyen efficace de réviser à domicile.
Les entraineurs et les membres du jury aident à passer au grade suivant et à surmonter la nervosité liée à la présentation de techniques.
De quel matériel ai-je besoin en tant que karatéka sports loisirs ?
Chaque karatéka se procure son matériel personnel soit dans un magasin de sport, soit sur Internet sur des sites confirmés. Le matériel doit être approuvé par la WKF.
L’équipement de base des karatékas sport loisirs de notre club comprend
– un Karategi blanc avec veste à lacets (En ce qui concerne la taille, nous sommes bien conscients que les enfants grandissent parfois plus vite qu’on ne l’imagine. Ainsi, pour les karatékas sport loisirs, les indications de la WKF servent de base et peuvent être adaptés selon la situation : La veste couvre les hanches, mais ne dépasse pas les trois quarts de la longueur de la cuisse. Les manches de la veste couvrent le bras inférieur sans dépasser le pli du poignet. Le pantalon est suffisamment long pour couvrir au moins les deux tiers du tibia et ne doit pas descendre en dessous de la cheville. Ni les manches de la veste ni les jambes des pantalons ne peuvent être retroussées. Les enfants, les filles et les femmes peuvent porter un T-shirt blanc uni sous la veste de karaté.),
– une ceinture de grade (La ceinture de grade a une largeur d’environ cinq centimètres et une longueur suffisante pour laisser quinze centimètres libres de chaque côté du nœud, sans dépasser les trois quarts de la longueur de la cuisse),
– une paire de mitaines rouges ou bleues approuvées par la WKF (World Karate Federation),
– une gourde d’eau.