Nos cours recommencent le 18 septembre 2026
Cliquez ci-dessous pour afficher les listes des différents entraînements s.v.p.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
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Panda 1 (débutants) 17.10-17.55 |
Fuuss, Tiger, 17.30-18.30 |
Draach (adultes ≥ 15 ans) 19.00-20.30 |
Fuuss (jeunes débutants) 17.15-18.15 |
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Panda 2 (avancés) 18.00-18.45 |
Kata compétiteurs (débutants) 18.30-19.30 |
Tiger (jeunes avancés) 18.20-19.30 |
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Draach (adultes ≥ 15 ans) 18.50-20.30 |
Kata compétiteurs (expérimentés) 18.30-20.00 |
Puma (adolescents 13 à 19 ans) 19.30-21.00 |
| Mardi | Mercredi |
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Panda 1 (débutants) 17.10 – 17.55 |
Fuuss, Tiger, Puma+ 17.30 – 18.30 |
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Panda 2 (avancés) 18.00 – 18.45 |
Kata compétiteurs (débutants) 18h30 – 19.30 |
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Draach (adultes) 18.50 – 20.30 |
Kata compétiteurs (expérimentés) 18.30 – 20.00 |
| Jeudi | Vendredi |
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Draach (adultes) 19.00 – 20.30 |
Fuuss (jeunes débutants) 17.15 – 18.15 |
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Tiger (jeunes avancés) 18.20 – 19.30 |
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Puma (adolescents) 19.30 – 21.00 |
Types d’Entraînement
Entraînement technique – Panda
- Public :
enfants de 6 à 9 ans
- Début :
mi-septembre (des enfants rejoignent le groupe Panda tout au long de l’année)
- Description :
Entraînement ludique adapté à l’âge des enfants. Introduction aux techniques de base du style Wado Ryu. Initiation au code moral du karaté et à l’étiquette du dojo.
Entraînement technique – Fuuss
- Public :
débutants de 9 à 12 ans (ceintures blanches, jaunes et oranges)
- Début :
mi-septembre (des membres rejoignent le groupe Fuuss tout au long de l’année)
- Description :
Introduction aux techniques de base du style Wado Ryu. Exercices de forme et entrainement avec partenaire. Initiation au code moral du karaté et à l’étiquette du dojo.
Entraînement technique – Tiger
- Public :
avancés de 9 à 12 ans
- Début :
mi-septembre
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Description :
Approfondissement des techniques spécifiques du style Wado Ryu. Exercices avec partenaire, exercices de combat et perfectionnement des premiers katas. Développement de la force, de l’endurance, de la vitesse et de la coordination corporelle. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.
Entraînement technique – Draach
- Public :
adolescents à partir de 15 ans et adultes de tout âge
Remarque : à partir de 15 ans les « Puma » peuvent également participer à l’entrainement Draach - Début :
mi-septembre
- Description :
Cours ouvert à tous les passionnés du karaté, du débutant au karatéka expérimenté. Entrainement et perfectionnement des techniques spécifiques du style Wado Ryu. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.
Entraînement technique – Puma
- Public :
adolescents de 13 à 19 ans (toutes ceintures confondues)
- Début :
mi-septembre
- Description :
Cours ouvert à tous les ados passionnés du karaté, du débutant au karatéka expérimenté. Apprentissage et approfondissement des techniques spécifiques du style Wado Ryu. Exercices avec partenaire, exercices de karaté traditionnel et de combat ainsi que katas. Développement de la force, de l’endurance, de la vitesse, de la réactivité et de la coordination corporelle. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.
Entraînement supplémentaire – Fuuss, Tiger, Puma (Puma de 13 à 14 ans révolus)
- Public :
entraînement supplémentaire pour tous les « Fuuss », « Tiger » et « Puma de 13 à 14 ans révolus » .
- Début :
mi-septembre
- Description :
Cours supplémentaire et volontaire ouvert à tous les « Fuuss », « Tiger » et « Puma de 13 à 14 ans révolus » , axé sur le karaté sportif. Exercices avec partenaire, exercices de karaté combat ainsi que perfectionnement des katas. Développement de la vitesse, de la réactivité et de la coordination corporelle. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.
Entraînement compétitif – Kata
- Public :
compétiteurs Kata sélectionnés à partir de ceinture orange
débutants de 18h30 jusqu’à 19h30, avancés jusqu’à 20h00 au moins - Début :
mi-septembre
- Description :
Cours qui s’adresse aux compétiteurs Kata qui représentent notre club aux différentes compétitions. Cours spécifique centré sur le perfectionnement des katas y compris entrainement physique spécifique.