Entraînement horaire

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Nos cours recommencent le 19 septembre 2023

Cliquez ci-dessous pour afficher les listes des différents groupes s.v.p.

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
Panda 1 – 17.10-17.55 (débutants) (6 à ±9 ans) 17.30-18.25 – entraînement Karate Kids (Fuss & Tiger) Fuuss – 17.15-18.15 (débutants 9 à ± 14 ans)
Panda 2 – 18.00-18.45 (6 à ±9 ans) 18.30-19.25 – Kata compétition Tiger – 18.30-19.30 (avancés 9 à ± 14 ans)
Draach – 18.50-20.30 (à partir de ± 14 ans) 19.30-20.30 – Préparation compétition 19.00-20.15 – Kumite (adolescents) Draach – 19.30-21.00 (à partir de ± 14 ans)
Tuesday Wednesday
Panda 1 – 17.10-17.55 (débutants) (6 à ±9 ans) 17.30-18.25 – entraînement Karate Kids (Fuss & Tiger)
Panda 2 – 18.00-18.45 (6 à ±9 ans) 18.30-19.25 – Kata compétition
Draach – 18.50-20.30 (à partir de ± 14 ans) 19.30-20.30 – Préparation compétition
Thursday Friday
Fuuss – 17.15-18.15 (débutants 9 à ± 14 ans)
Tiger – 18.30-19.30 (avancés 9 à ± 14 ans)

19.00-20.15 – Kumite

Draach – 19.30-21.00 (à partir de ± 14 ans)

Types d’Entraînement

Entraînement technique – groupe Panda

  • Public :

    enfants de 6 à 9 ans

  • Début :

    mi-septembre (des enfants rejoignent le groupe Panda tout au long de l’année)

  • Description :

    Entraînement ludique adapté à l’âge des enfants. Introduction aux techniques de base du style Wado Ryu. Initiation au code moral du karaté et à l’étiquette du dojo.

Entraînement technique – groupe Fuuss

  • Public :

    débutants de 9 à 14 ans (ceintures blanches, jaunes et oranges)

  • Début :

    mi-septembre (des membres rejoignent le groupe Fuuss tout au long de l’année)

  • Description :

    Introduction aux techniques de base du style Wado Ryu. Initiation au code moral du karaté et à l’étiquette du dojo.

Entraînement technique – groupe Tiger

  • Public :

    avancés de 9 à 14 ans (à partir de ceinture verte)

  • Début :

    mi-septembre

  • Description :

    Approfondissement des techniques spécifiques du style Wado Ryu. Exercices avec partenaire, exercices de combat et perfectionnement des premiers katas. Développement de la force, de l’endurance, de la vitesse et de la coordination corporelle. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.

Entraînement technique – groupe Draach

  • Public :

    adolescents et adultes à partir de 14 ans

  • Début :

    mi-septembre

  • Description :

    Cours ouvert à tous les passionnés du karaté, du débutant au karatéka expérimenté. Entrainement et perfectionnement des techniques spécifiques du style Wado Ryu. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.

Entraînement compétitif – Kumité (Fuuss et Tiger)

  • Public :

    compétiteurs Kumité à partir de ceinture orange

  • Début :

    mi-septembre

  • Description :

    Cours qui s’adresse aux compétiteurs Kumité qui représentent notre club aux différents tournois. Chaque compétiteur doit passer des éliminatoires en début de saison. Entraînement des techniques du karaté sportif.

Entraînement Kata de base

  • Public :

    ouvert à tout le monde à partir de ceinture jaune

  • Début :

    mi-septembre

  • Description :

    Cours qui s’adresse aux adeptes Kata. Cours spécifique centré sur le perfectionnement des katas Pinan.

Entraînement compétitif – Kata (Fuuss et Tiger)

  • Public :

    compétiteurs Kata à partir de ceinture orange

  • Début :

    mi-septembre

  • Description :

    Cours qui s’adresse aux compétiteurs Kata qui représentent notre club aux différents tournois. Chaque compétiteur doit passer des éliminatoires en début de saison. Cours spécifique centré sur le perfectionnement des katas.