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15:00 - 16:00 | |||||||
16:00 - 17:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | Panda 1 - 17.10-17.55 (débutants) (6 à ±9 ans) | 17.30-18.25 - Kata - entraînement de base à partir de ceinture jaune | Fuuss - 17.15-18.15 (débutants 9 à ± 14 ans) | ||||
18:00 - 19:00 | Panda 2 - 18.00-18.45 (6 à ±9 ans) | 18.30-19.25 - Kata compétition | 18.00-18.55 - Kumite 1 (jeunes) | Tiger - 18.30-19.30 (avancés 9 à ± 14 ans) | |||
19:00 - 20:00 | Draach - 18.50-20.30 (à partir de ± 14 ans) | 19.30-20.30 - Préparation compétition | 19.00-20.15 - Kumite 2 (adolescents) | Draach - 19.30-21.00 (à partir de ± 14 ans) | |||
20:00 - 21:00 |
enfants de 6 à 9 ans
mi-septembre (des enfants rejoignent le groupe Panda tout au long de l’année)
Entraînement ludique adapté à l’âge des enfants. Introduction aux techniques de base du style Wado Ryu. Initiation au code moral du karaté et à l’étiquette du dojo.
débutants de 9 à 14 ans (ceintures blanches, jaunes et oranges)
mi-septembre (des membres rejoignent le groupe Fuuss tout au long de l’année)
Introduction aux techniques de base du style Wado Ryu. Initiation au code moral du karaté et à l’étiquette du dojo.
avancés de 9 à 14 ans (à partir de ceinture verte)
mi-septembre
Approfondissement des techniques spécifiques du style Wado Ryu. Exercices avec partenaire, exercices de combat et perfectionnement des premiers katas. Développement de la force, de l’endurance, de la vitesse et de la coordination corporelle. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.
adolescents et adultes à partir de 14 ans
mi-septembre
Cours ouvert à tous les passionnés du karaté, du débutant au karatéka expérimenté. Entrainement et perfectionnement des techniques spécifiques du style Wado Ryu. Respect du code moral du karaté et de l’étiquette du dojo.
(Fuuss et Tiger)
compétiteurs Kumité à partir de ceinture orange
mi-septembre
Cours qui s'adresse aux compétiteurs Kumité qui représentent notre club aux différents tournois. Chaque compétiteur doit passer des éliminatoires en début de saison. Entraînement des techniques du karaté sportif.
ouvert à tout le monde à partir de ceinture jaune
mi-septembre
Cours qui s'adresse aux adeptes Kata. Cours spécifique centré sur le perfectionnement des katas Pinan.
(Fuuss et Tiger)
compétiteurs Kata à partir de ceinture orange
mi-septembre
Cours qui s'adresse aux compétiteurs Kata qui représentent notre club aux différents tournois. Chaque compétiteur doit passer des éliminatoires en début de saison. Cours spécifique centré sur le perfectionnement des katas.
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